Co to jest Ganbanyoku - japońska sauna skalna?

Ganbanyoku to tradycyjna japońska skalna kąpiel, będąca nowoczesną alternatywą dla klasycznej sauny. Ten unikalny rodzaj sauny na kamieniach wulkanicznych polega na leżeniu na podgrzewanych płytach z naturalnej czarnej krzemionki wulkanicznej, pochodzącej z Japonii.

W przeciwieństwie do sauny fińskiej, ganbanyoku działa w znacznie niższej temperaturze — około 40–42°C, dzięki czemu jest łagodniejsze dla organizmu i odpowiednie również dla osób, które źle tolerują wysokie ciepło. Kluczową rolę odgrywają tu promienie głębokiej podczerwieni (FIR), które wnikają głęboko w tkanki, stymulując naturalne procesy regeneracyjne organizmu.

sauna japonska co to

Osoby w saunie podczas sesji odczuwają bardzo przyjemne ciepło, ale nie gorąco!

Japońska sauna skalna w Warszawie

Czy wiesz, że minerały wulkaniczne wykorzystywane są do zwalczania wielu dolegliwości już od ponad tysiąca lat? Na świecie sauna skalna Ganbanyoku jest uznawana za jeden z pięciu najskuteczniejszych rytuałów zdrowotno-relaksacyjnych. W Polsce to wciąż nowość.

Lewitarium oferuje prywatne sesje w japońskiej saunie skalnej już od 100 zł za godzinę, zapewniając komfort, intymność i kameralną atmosferę sprzyjającą głębokiemu relaksowi.

Co więcej, łoże skalne jest podwójne, dzięki czemu ganbanyoku doskonale sprawdza się jako sauna dla dwojga. To idealna propozycja na relaks we dwoje, romantyczną randkę, wspólną regenerację po stresującym tygodniu lub wyjątkowy rytuał bliskości w spokojnej, japońskiej przestrzeni.

Głęboki relaks i detoksykacja

Sercem sauny jest kamienna płyta, wytwarzana z wulkanicznej krzemionki. Pod wpływem jej ciepła, ciało powoli się rozluźnia i przyjemnie nagrzewa, uwalniając wszelkie toksyny.

Skała wulkaniczna w naturalny sposób emituje promienie podczerwone (infrared), których efekty zdrowotne zostały udowodnione naukowo. Długość fal promieniowania jest taka sama wewnątrz jaki i na zewnątrz ludzkiego ciała, działanie lecznicze przenika na 3-5 cm w głąb ciała. W ten sposób „głębokie ciepło” regeneruje organizm – wspomaga leczenie schorzeń, działa też prewencyjnie zapobiegając wielu chorobom.

Redukcja bólu i regeneracja

Najbardziej znanym zastosowaniem promieni podczerwonych jest leczenie bólów mięśniowych, chorób stawowych, następstw kontuzji czy zwichnięć i zaburzeń krążenia w obrębie skóry. Ciepło wytwarzane przez promieniowanie podczerwone rozszerza żyły i wzmaga cyrkulację krwi. Lepsze krążenie krwi zwiększa ilość tlenu docierającego do uszkodzonych komórek przyspieszając proces leczenia.

Energia podczerwieni korzystnie wpływa także na układ sercowo naczyniowy, układ oddechowy, gospodarkę wodno-elektrolitową, czynność wydzielniczą nerek i wielu innych gruczołów. Poza tym obniża napięcie mięśni, zmniejsza pobudliwość nerwową oraz wrażliwość receptorową, przez co działa uspokajająco i przeciwbólowo. Zabieg stymuluje krążenie i przyspiesza metabolizm, nie przyspieszając przy tym rytmu serca.

sauna skalna japońska w warszawie lewitarium

ANTY-AGING - terapia przeciwstarzeniowa

Zamknij oczy i zapomnij o całym świecie… Podczas sesji Ganbanyoku, która trwa 60 minut, leżysz pod przykryciem na specjalnym łóżku wyłożonym płytami skały wulkanicznej. Temperatura podczas zabiegu wynosi 42-44 °C. Przyjemne ciepło emanujące z kamieni wnika głęboko do wnętrza ciała, rozluźnia mięśnie, otwiera pory skórne i uwalnia toksyny.

To zupełnie inne doświadczenie, niż korzystanie z tradycyjnej sauny. Ciało nie poci się nadmiernie, nie odczuwasz gorąca, zmęczenia i duszności. Pot, który wydziela się podczas zabiegu, Japończycy nazywają „potem perłowym”. To rodzaj kosmetycznego sebum z właściwościami bakteriobójczymi. To właśnie dlatego przez 2- 3 godziny po zabiegu nie jest zalecane korzystanie z prysznica – wystarczy dokładne wytarcie ciała ręcznikiem.

Sauna japońska korzyści

Podczas seansu ciepło emitowane z kamieni przenika ciało trzy razy głębiej niż ciepło sauny tradycyjnej, pobudzając i aktywując wiele przemian na poziomie komórkowym. Skalna kąpiel w Lewitarium dostarcza wyjątkowo przyjemnych doznań.

wspiera regenerację organizmu i ogólne samopoczucie

pomaga się wyciszyć i zredukować stres

sprzyja rozluźnieniu mięśni i odprężeniu ciała

może wspomagać metabolizm i spalanie energii

poprawia kondycję i wygląd skóry

wspiera naturalne procesy oczyszczania organizmu

poprawia krążenie i komfort termiczny

Czy są jakieś przeciwwskazania do sauny japońskiej?

Ganbanyoku to rytuał dla wszystkich! Ponieważ temperatura w pomieszczeniu jest dużo niższa niż w tradycyjnej saunie fińskiej, obciążenie organizmu jest zdecydowanie mniejsze. Ganbanyoku jest bezpieczne zarówno dla dzieci, jak i osób starszych. Po konsultacji z lekarzem z kąpieli skalnej mogą korzystać także osoby mające problemy z układem krążenia i sercem.

Gdzie na saunę dla dwojga w Warszawie?

Szukasz prezentu, który nie tylko zaskoczy znajomą Ci parę, ale także przyniesie im sporą dawkę relaksu i odnowy? Podaruj voucher na sesję w saunie japońskiej dla dwojga.

Lewitarium to warszawski salon Spa oferujący unikalne doznania relaksacyjne. To pionier w dziedzinie Floatingu, Ganbanyoku oraz masażu. Usługi oferowane przez salon łączą w sobie tradycję japońskich kamieni ganbanyoku z nowoczesną technologią, zapewniając klientom głębokie odprężenie i odblokowanie energii życiowej. Odkryj nową drogę do relaksu w Lewitarium – gdzie siła tradycji spotyka się z innowacyjnością!

Lewitarium

Floating, masaże świata,
japońskie gorące łoże skalne
Ganbanyoku, zabiegi
kosmetyczne.

Kontakt

Godziny otwarcia

Poniedziałek – Piątek: 10.00 – 20.00
Sobota: 10.00 – 18.00
Niedziela: 10.00 – 16.00

Usługi

Masaże

Sauna Ganbanyoku

Krioterapia

© 2024 MADE BY EWELINA ŁUSZCZEK